Zajęcia grupowe – Wrocław
Twoje ciało potrzebuje ruchu. Twoja głowa – spokoju. Z nami zyskasz jedno i drugie.
Co nas wyróżnia?
- Zajęcia prowadzone przez trenerów z doświadczeniem fizjoterapeutycznym
- Kameralne grupy – maks. kilka osób na sali
- Ćwiczysz w atmosferze komfortu, a nie rywalizacji
- Jasny grafik, różne poziomy, różne cele
- Ruch dla ciała i głowy – bezpieczny, wzmacniający, regenerujący
Grafik zajęć grupowych
Zapisz się na zajęcia grupowe w prostych krokach
Skontaktuj się
Aby potwierdzić dostępność miejsca na treningu grupowym skontaktuj się z nami przez formularz lub zadzwoń pod numer +48 787 568 941
Kup karnet
Potwierdzono dostępność miejsca na trening grupowy?
Kliknij przycisk poniżej i KUP KARNET NA ZAJĘCIA GRUPOWE
Pamiętaj, by wybrać datę rozpoczęcia karnetu!
Czy to dla Ciebie?
Czujesz, że brakuje Ci ruchu, ale nie wiesz, od czego zacząć
Masz siedzący tryb życia i ciało zaczyna o tym przypominać
Nie lubisz typowych siłowni – szukasz przestrzeni, gdzie będzie Ci po prostu dobrze
Potrzebujesz zajęć, które wzmocnią ciało i wyciszą głowę
Szukasz aktywności, która wpasuje się w Twój rytm – i nie będzie kolejnym obowiązkiem
Nie trzeba mieć doświadczenia.
Nie trzeba być w formie.
Wystarczy, że chcesz poczuć się lepiej.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
- Poprawa sylwetki: brzuch, uda, pośladki, plecy
- Redukcja bólu i napięć – szczególnie u osób siedzących
- Więcej energii i lekkości na co dzień
- Zwiększona mobilność i zakresy ruchu
- Wzmocnione mięśnie i stabilniejsza postawa
- I najważniejsze: motywacja do systematycznego ruchu
Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia są prowadzone spokojnie i klarownie – nie musisz niczego „znać”
Tempo dostosowujemy do uczestników – nie do zegarka
Wszystko zaczyna się od tego, co możesz dziś. A potem powoli robisz więcej